OPENINGSTIJDEN

CONTACTGEGEVENS

Ma/Vr:   07:00u t/m 22:00u

Za/Zo:   09:00u t/m 17:00u

SPRINGS Sport & Danceclub

Turfsingel 36

9712 KR Groningen

T: 0503182333

E: info@springs.nl

© SPRINGS 2019

CYCLE

Tijdens de les wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening. De oefeningen bestaan uit onder andere een (staande of zittende) vlakke weg, een (staande of zittende) heuvel en sprints (of combinaties daarvan). Door wisselende belasting en verschillende zit- en stahoudingen worden hart, longen en beenspieren getraind.